Технология проработки триггерных точек
Триггерные точки – это локальные уплотнения в мышцах, которые вызывают боль, отдающую в другие участки тела. Их проработка – это целенаправленное воздействие на эти зоны для снятия спазма, восстановления кровообращения и устранения болевого синдрома.
Методика включает:
- Точечное давление на триггерные зоны
- Постепенное расслабление мышцы
- Растяжение и мобилизацию тканей
- Восстановление нормального тонуса мышц
- Проработка триггерных точек эффективна при:
- Миофасциальном болевом синдроме
- Остеохондрозе
- Последствиях травм и операций
- Мышечной дисфункции
- Хронической усталости и стрессе
Цены на услуги
Арома массаж VALLISTEP
Медицинский массаж всего тела 60 минут
Медицинский массаж спины 30 минут
Массаж спины 45 мин
Массаж спины 60 мин
Скульптурный лифтинг лица
Классический массаж лица
Массаж головы
Массаж рук
Массаж ног
Общий массаж тела 90 мин.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Спортивный массаж
Лимфодренажный массаж
Сферотерапия Beautylizer
Сферотерапия Beautylizer (ноги, живот, бока)
Антицеллюлитный массаж 60 мин.
Антицеллюлитный массаж 90 мин.
Общий массаж тела 60 мин.
Общий массаж тела 120 мин.
Общий массаж тела с элементами суставной гимнастики
Расслабляющий массаж
ValliStone (стоун-терапия)
Проработка тригеррных точек (перкуссионным массажером)
- Перед сеансом желательно избегать переохлаждения и физических перегрузок.
- Рекомендуется легкий разогрев мышц (например, теплый душ).
- Сообщите специалисту о локализации боли и возможных противопоказаниях.
- После процедуры возможна легкая болезненность, которая проходит в течение 1–2 дней.
- Пейте больше воды для выведения продуктов распада.
- Избегайте резких нагрузок в день сеанса.
- Диагностика: определение активных триггерных точек.
- Воздействие: точечное давление, растяжение, техники расслабления.
- Завершение: легкая проработка окружающих тканей для улучшения кровотока.
Проработка триггерных точек
Проработка триггерных точек – это не просто массаж, а лечебная методика, направленная на устранение причины боли. Она восстанавливает естественную работу мышц, улучшает подвижность и предотвращает рецидивы.
Преимущества:
- Устранение хронической боли
- Восстановление нормальной подвижности
- Улучшение кровоснабжения тканей
- Снижение мышечного напряжения
- Профилактика новых спазмов
Противопоказания:
- Острые воспалительные процессы
- Онкологические заболевания
- Тромбозы и варикоз в тяжелой форме
- Кожные повреждения в зоне воздействия
- Беременность (с осторожностью)
Проработка триггерных точек требует точности и знаний анатомии, поэтому доверяйте только квалифицированным специалистам!
Маршрутное такси № 94, 93, Троллейбус №2
От автовокзала: Маршрутное такси № 51, 49, Автобус № 1, 2, 14
г. Кострома, ул. Юношеская, д. 1
г. Кострома, ул. Юношеская, д. 1