Адрес: г. Кострома, ул. Юношеская, д. 1

Режим работы: Пн-вс с 9-00 до 21-00

Записаться

Онлайн
запись

5 продуктов, которых следует избегать для здоровья зубов

02.02.2024 5 минут на чтение

Оглавление:

Возможно, вы этого не знаете, но есть продукты, которых следует избегать, если вы хотите иметь здоровые зубы и десны. То, что вы едите, влияет на ваши зубы положительно или отрицательно, либо делая зубы более здоровыми, либо пытаясь предотвратить кариес и заболевания десен.

В стоматологической клинике Vallistep в Костроме мы стремимся помочь вам сохранить здоровые зубы, посредством эффективного стоматологического лечения, своевременной диагностики и советов. Мы гарантируем, что у вас будут здоровые зубы и десны, улучшенное здоровье полости рта и общее состояние здоровья, благодаря нашим процедурам и услугам.

Наши стоматологи понимают решающую взаимосвязь между тем, что вы едите, и здоровьем ваших десен, и хотят показать вам продукты, которых следует избегать для здоровья зубов и полости рта. Давайте разберемся с ними, если вы хотите узнать, как сохранить здоровье зубов и десен!

Как нездоровая пища может повлиять на здоровье полости рта?

Вы задавались вопросом: «Как пища может повлиять на здоровье полости рта?» У нас есть ответ на ваш вопрос. Нездоровая пища состоит из жиров, углеводов и сахара; Накопление этих веществ на зубах приведет к образованию зубного налета.

Этот налет представляет собой липкую пленку, образующуюся из остатков пищи и слюны. Если о налете не позаботиться, он начнет разъедать зуб, вызывая кариес. Поэтому, если вы хотите иметь здоровые десны и зубы, вам следует есть полезную пищу для здоровья полости рта.

Топ-5 худших продуктов для здоровья полости рта

Если вы задаетесь вопросом, как сохранить зубы здоровыми, вам нужно сначала узнать, каких продуктов следует избегать. Наши стоматологи из клиники Vallistep составили список самых вредных продуктов для здоровья полости рта и объяснили, почему вам следует держаться от них подальше.

Сладкие и газированные напитки

Когда сахар соединяется с бактериями во рту, он превращается в кислоту, которая немедленно вступает в реакцию с зубной эмалью. Реакция изнашивает эмаль и вызывает чувствительность зубов. Это знак, на который стоит обратить внимание.

Жевательные конфеты

Конфеты останутся в небольших промежутках между зубами, и их будет трудно удалить из-за липкости. Чем дольше он остается, тем больше питательных веществ предоставляется вызывающим гниение бактериям, которые питаются сахаром и размножаются.

Крахмалистые закуски

Крахмал в этих закусках расщепляется до сахара, когда пищеварение начинается во рту, а при встрече сахара образуются зубной налет и кислота. Эта кислота начнет действовать на эмаль ваших зубов, и если реакцию не обуздать, это приведет к кариесу.

Алкоголь

В алкоголе более высокий процент содержания сахара, чем в газированных напитках, а употребление алкоголя уменьшает выделение слюны и, следовательно, сушит полость рта. Когда это происходит, риск заболеваний десен и кариеса увеличивается по мере усиления действия кислоты.

Лед и чрезвычайно холодные продукты

Эмаль реагирует на низкие температуры быстрым сокращением; когда цикл сжатия и расширения повторяется из-за воздействия холодных и горячих напитков. Это приведет к образованию крошечных трещин на эмали, которые позже перерастут в трещины или сколы на зубах, которые в будущем могут привести к неприятным последствиям, с которыми помогут справиться наши стоматологи-ортопеды.

Какие продукты лучше всего есть для здоровья полости рта?

Вам нужно знать, как сохранить здоровье зубов, а для этого вам нужно знать, какая пища лучше всего влияет на здоровье ваших зубов. Вместо сладких напитков, ирисок, алкоголя и холодных напитков чаще ешьте фрукты и овощи, которые богаты клетчаткой, молочные продукты, а также конфеты или жевательные резинки без сахара, поскольку они являются лучшей пищей для здоровья полости рта.

Таким образом, количество потребляемого сахара снижается, а также снижается риск возникновения кариеса. Кроме того, используйте зубную пасту с фтором в своем ежедневном уходе за полостью рта, чтобы укрепить эмаль от воздействия кислоты.

Поддерживайте здоровье зубов с помощью профессиональной гигиены, профилактики и отбеливания в Костроме.

Мы понимаем, что научиться сохранять здоровье зубов и десен невозможно в одночасье. Это процесс приобретения новых здоровых привычек и избавления от плохих, и мы будем рады провести вас по этому пути.